Oj, vad det här känns konstigt. Jag är alldeles nybörjare och vet knappt fram eller bak. Och jag får åka med på läger med de coola flickorna som spelar Amerikansk Fotboll. Vi var där från fredagkväll till söndag eftermiddag men det kändes som en hel vecka.

Fredag kväll var lite teori och titta på lite film och genomgång vad som gäller för helgen.

Lördag förmiddag var tester för alla. Första delmålet är att klara:

• 30 armhävningar eller mer på 1 min.
• 30 situp eller mer på 1 min.
• 30 knäböj med pinne över huvudet, fri tid.
• Hoppa hopprep i 5 min, fri stil.
• Stå i plankan diagonal i 15 sec.
• Stå i sidoplankan i 15 sec.

Jag gjorde 6 armhävningar,
30 situp (godkänd), kom ner i 40 graders vinkel på knäböj, dvs att jag kunde inte göra knäböj godkänt så det var bara att gå vidare till nästa, hoppade i kanske 1 min bra och sen gick det snabbt utför, stod i båda plankorna (godkänt) men tränaren tyckte att jag var något skakig så stabilisera lite mer där är inte fel.

Lördag eftermiddag så lekte vi på fotbollsplanen med skydd och körde massa övningar. I slutet  så råkade min högerfot ut för en liten olycka. Jag skulle stoppa tjej som kom springande med boll. Jag vet inte riktigt om hon tappar bollen eller om det är jag som slår ut bollen men bollen ligger på backen. Jag slänger mig på bollen och ligger redan på backen när hon ramlar på min fot.
Det märks att jag fortfarande är väldigt ömtålig och min kropp har inte riktigt fattat att den ska bygga för lite mer påfrestningar nu. I efterhand så verkar det vara ledbanden som tog ordentligt med stryk och jag kunde inte göra mer avacerade övningar på nästan 5 veckor. Gå till och från jobbet var nog så jobbigt för den lilla foten. Vecka 4 i rehabiliteringen så stängde de av hissen i en vecka på jobbet. Vi har kontoret på 6 våningen. Det var inget som var populärt och jag kände att foten direkt blev överansträngd. Men tack och lov så kunde jag vara med på läger nummer 2 fullt ut.