Först 10 min uppvärmning på crosstrainern. Jag körde på motstånd 16 och ganska högt tempo.
Sen ner i gymmet och körde efter PT:s program. Det märktes att jag inte varit där på några dagar. Vissa grejer fick jag gå ner i antalet.
Ditt meddelande har skickats!
Det måste godkännas av hemsidans ägare innan det publiceras.