Jag körde utan skydd i dag för att inte utsätta tummen för något olämpligt.  Uppvärmingen var ett varv runt Zinken och sen vanliga utfallssteg mm. Sen så körde linjen en övning med att komma av bollen från stans. Nästa var att ta sig förbi sin motståndare genom att slå på axeln med yttre handen och rippa med inre, och sen komma rätt in i tackling. Hur huvudet placeras och framför allt upp med huvudet. Vi var några som var där utan skydd så vi körde mot varandra. Efter det så var det dags för tjejerna med skydd att gå och leka med pojkarna. Vi utan skydd fick öva på att fånga boll, men i och med att jag inte kan fånga boll pga tummen så fick jag kasta boll istället. Några blev ok, men de flesta kasten är mest vobbel vobbel vobbel.

Lite senare så sprang jag två varv runt Zinken och så stretchade jag ordentligt efter det. 

Gick och kollade på spelet det sista.