Natten till idag så sov jag hemma. Det var skönt. Det första jag gjorde när jag kom hem var att kolla på SVT Play och inslaget om VM och vad som stod på IFAF:s hemsida. Stoppa i en tvättmaskin och gå och lägga sig.

På morgonen så gick jag upp 5.50 för att kunna komma i tid till morgonpromenaden. Det blir mindre timmar, men jag sover ordentligt under dessa timmar. Det känns bättre än den hårda sängen på vandrarhemmet.

Bussen kom och hämtade oss ganska tidigt vid 9.30 för att köra oss till Zinken. Hon som körde tog oss på en riktig sightsing-tur. Jag tror vi såg hela Stockholm på vägen istället för att bara tjoff över bron och vara framme på 5 minuter så åkte vi buss i säkert en halvtimme.

Vi skulle springa idag för att rensa ut mjölksyra. Jag gjorde ett försök att springa men det var inte så pass bra än. Istället så gjorde jag skridsko-steg och utfallssteg över planen och sen 20 situp, 20 rygghäv, 20 armhävningar på knä, sen började jag om. Totalt blev det väldigt många meter steg och 60 situp, 60 rygghäv och 50 armhävningar. Efter det så skulle vi stretcha med varandra.