Dagboken

Tester på fredagen

2010-04-09

Vi skulle göra testerna igen.
Det blev:

  • 19 armhävningar
  • 31 situps
  • diagonal planka 15 sec
  • sidoplanka 15 sec
  • vanlig planka 15 sec
  • kom ner i 50 grader på benböj

Plankorna kändes som att jag var mer stabil än i Januari när jag gjorde testerna, och benböjen har förbättrats med 10 grader från 40.

Hopprepet blev på söndagen men då kunde jag inte vara med.

Antal kommentarer: 0

Namn:
E-postadress:
Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)