Först var det lite vanlig uppvärmning och sen skulle vi köra dotdrill. Den här gången var det inte benen som dog utan det började krampa järnet under fötterna. Vet inte om det har med att jag börjat gå i sandaler och fötterna inte vant sig vid det än. Det var tre olika dotdrill-hopp som vi skulle göra 10 av varje, och hela serien skulle göras 4 gånger. Jag gjorde 3 gånger för att det tog sån tid för mig att stretcha fötterna emellan när de krampade sig. Men jag är ändå förvånad att jag orkade med så många. Dotdrill är typ det värsta som hänt mina ben någonsin  :)  Jag ska jobba mer på det så att jag får upp ett högre tempo, och att hopp-mönstrena sätter sig lite bättre så jag inte behöver tänka så mycket på hur jag ska hoppa.

Sen skulle vi göra lite övningar mot varandra. Vi blev uppdelade i två lag och så förde Emma poäng mellan lagen vid de olika delmomenten. Min axel var fortfarande väldigt ledsen och kinkig och helt värdelös. Så jag fick försöka så gått det gick med höger hand och försöka hålla undan vänster. Det var svårt och vänster var framme flera gånger och så kom jag smärtsamt på att det var en dålig idé. Den är ganska snäll ändå (vänster axel). Den gör inte ont konstant, utan bara i vissa rörelser och stötar. Men det gör också att jag lätt gömmer bort den och så gör jag något olämpligt, och säger Aj.

Mycket springa blev det i alla fall så jag får se det som ett ok träningspass i alla fall, även om jag inte kunde öva på så mycket teknik.