Vi började med att stå på crosstrainern för att värma upp. Jag hade satt motstånd 14 och tyckte först att det inte kändes så farligt mycket, men redan efter 3 min så kändes det som att jag hade gått förbi gränsen för uppvärmning och vi hade lite drygt 10 min kvar innan vi fick tillgång till banan. Så jag gick till rodden och körde på där i 10 min.

Sen spelade vi i 45 min. Vi får fler och fler bra bollar som är igång länge. Det känns som det går framåt.

Mitt i spelet så började jag känna mig helt tom och kom på att jag nog glömt att äta idag. Micke har varit ute i stugan och jag var kvar inne i stan, och när Micke är borta så är det som att jag får extra mycket AS. I förrgår så satt jag 18 timmar och kollade på YouTube-klipp. Från kl. 12 på dan (lördag) så satt jag till kl. 6 på morgonen (söndag). Här är några av de klippen som jag kollade på då.

I vilket fall så började det kännas lite tomt i magen, men det gick bra att spela.

Efter squashen så tänkte jag springa på löpband. Jag orkade bara springa i 3 minuter och sen gick det bara inte mer. Då gick jag till cross igen och inte gick det så mycket bättre där.

Sen försökte jag mig på gymmet istället. Började med benmojen och körde 30 kg 15 gånger. Men det var ruskigt tungt och mot slutet så blev det småpauser emellan varje lyft. Kände mig frusen och konstig. Det var två andra nere i gymmet också och det störde mig och jag vågade inte köra något synligt för dem. Så jag gick och hämtade en skivstång och tänkte köra lite frivändning i ett hörn. 15 kg 2 gånger. Det kändes som att jag gjorde hyffsat rätt, men jag var väldigt störd av de andra två som var där, så jag lade ner projektet gym för den här gången.

Upp till streatching-rummet och satt på boll i några minuter och sen gjorde jag 7 riktiga armhävningar och sen fortsatte med 8 på knä. 15 rygglyft, 20 situp och sen streatchade länge.

Förutom att jag inte ätit något så kändes det som att förkylningen inte hade släppt helt heller.