Först värmde vi upp i 10 min på crosstrainer och sen spelade vi som vanligt. Det kändes riktigt bra i dag med. Många bra bollar.
Efter squashen så gick jag till crosstrainern igen. Ställde in motstånd 14 och körde 25 min och sen minskade jag motståndet till 11 och körde 10 min till.
Under stretchen så märktes det att jag inte gjort något på länge. Det var stelt och trögt och ont och dant, överallt. Ser inte riktigt fram emot massagen på torsdag. Den kommer att göra OOOONT, men nyttig.